今すぐ始められるリベルサスダイエット！飲むだけで痩せると言われる理由をやさしく解説

近ごろSNSやテレビでも話題の「リベルサス」。

「飲むだけで痩せる薬」として注目されており、
「本当にそんなに痩せるの？」「副作用はないの？」と気になっている方も多いはずです。

実際、リベルサスを3ヶ月ほど続けた人の多くが、6〜10kg前後の減量に成功したというデータもあります（PIONEER-4試験より）。

ですが、「飲めば勝手に痩せる」わけではありません。

本記事では、そんなリベルサスの効果の仕組みや副作用、医療ダイエットとしての実際の位置づけまで、わかりやすく解説していきます。

リベルサスを正しく使えば平均6〜10kgの減量が目指せる

リベルサスの主成分は「セマグルチド」という物質で、もともとは糖尿病の治療薬として開発されました。

近年ではその「自然に食欲を抑える作用」や「血糖値の急激な上昇を防ぐ効果」に注目が集まり、肥満治療薬として世界中で広く使われるようになっています。

アメリカではFDA（食品医薬品局）がすでに承認しており、日本でも2021年に経口GLP-1受容体作動薬としてリベルサスが登場しました。

保険適用外ではありますが、ダイエット目的で処方を希望する人が年々増加しています。

では、なぜ飲むだけで体重が落ちていくのでしょうか？　

その理由を、実際の臨床試験データと、薬の働きのメカニズムから詳しく見ていきましょう。

臨床試験データからわかるリベルサスの体重減少効果

リベルサスのダイエット効果には、しっかりとした医学的な根拠があります。

その代表例が、世界中で注目されている「PIONEER（パイオニア）試験」という大規模な臨床研究です。

これは、リベルサスの有効性と安全性を検証するために行われた国際的な治験シリーズで、糖尿病治療を目的とした複数の試験が実施されました。

この中でも、「PIONEER-4」「PIONEER-8」といった研究では、リベルサス14mgを服用した人が、約26週間（半年）で平均4.4kgの体重減少を達成したという結果が報告されています。

これは、同じ期間に偽薬（プラセボ）を服用した人と比べて、明らかに大きな差が見られたという、統計的に信頼できるデータです。

さらに注目すべきは、糖尿病ではない“肥満の人”を対象とした試験結果です。

アメリカで行われた「STEP試験」シリーズでは、リベルサスと同じ有効成分「セマグルチド」が使われ、体重の約15％に相当する減量効果が確認されたケースもありました。

例えば、体重80kgの人なら約12kgの減少にあたる計算です。

参考:STEP-1 NEJM 2021

こうした結果からも分かるように、リベルサスは単なる「食欲を抑えるだけの薬」ではありません。

ホルモンの働きに基づいた医学的アプローチによって、体質そのものを“痩せやすく”整えていく薬だということが、国内外の臨床データから明らかになっています。

今すぐ始めたい人向けのオンライン予約方法

リベルサスを試してみたいと思ったとき、「通院の手間がネック」と感じる方も多いはずです。

そこで当院では、オンライン診療に対応し、自宅に直接お薬をお届けする体制を整えています。

診療はスマートフォンで完結し、最短で当日中に発送可能です。

予約方法は以下の通りです。

特に人気が高いのは「初回3mg（30錠）」から始めるシンプルなスタートプランで、副作用の出方や効果の実感度に合わせて、2ヶ月目以降に7mg・14mgへとステップアップしていくのが一般的です。

GLP-1の仕組みを理解すればリベルサスが効く理由がわかる

リベルサスの仕組みを理解するには、体内のホルモンのひとつである「GLP-1（ジーエルピーワン）」の働きがポイントです。

GLP-1は、食事をすると腸から分泌されるホルモンで、「もうお腹いっぱい」と脳に伝える役割や、血糖値の急な上昇を抑える働きがあります。

つまり、自然に食欲をコントロールしたり、食べすぎを防いだりする、ダイエットにとって理想的な作用を持ったホルモンです。

リベルサスは、このGLP-1と似た働きをする「セマグルチド」という成分を含んでいます。

もともと糖尿病の治療薬として開発されましたが、使い続けるうちに体重が減っていく人が多いことが分かり、肥満治療にも使われるようになりました。

では、GLP-1が体の中でどう働くのか。なぜそれが体重減少につながるのか。次に、その仕組みをわかりやすく説明していきます。

GLP-1受容体作動薬とは何かをやさしく解説

GLP-1は、食事をすると小腸から分泌されるホルモンで、以下のような働きをしています。

GLP-1がしっかり働くことで、「我慢しなくても食事量が自然に減る」「血糖値が安定して余分な脂肪がつきにくくなる」といった状態が生まれます。

これはダイエットにとって非常に理想的な体のバランスです。

たとえば、「お腹が空いていないのに何かを食べてしまう」「食べたあとに眠くなる」といった状態は、GLP-1の働きが弱いときに起こりやすくなります。

このホルモンの力をしっかり引き出せれば、無理な食事制限をせずとも、自然に間食が減り、食べ過ぎを防げるようになります。

リベルサスは、GLP-1の働きをより強く、より長く維持できるように設計された医薬品です。

体内で分泌されるGLP-1の量や作用には個人差がありますが、薬の力を借りることで、「痩せやすい状態」を安定して保つことができるようになります。

つまりリベルサスは、単に食欲を抑えるだけでなく、体の代謝リズムや血糖コントロールも整えてくれる“体質改善型”のダイエットアプローチなのです。

飲み薬タイプのリベルサスと注射タイプの違い

GLP-1受容体作動薬には、大きく分けて2つのタイプがあります。それが、「注射タイプ」と「飲み薬タイプ」です。

多くのGLP-1薬は週1回の注射を自己注射で使うものですが、リベルサスはその中でもめずらしい経口タイプ（飲み薬）として登場した製品です。

どちらも「セマグルチド」という同じ成分を使っていることが多く、たとえば注射薬では「オゼンピック」や「ウゴービー」などが有名です。

それぞれのタイプには特徴があり、自分に合ったスタイルを選ぶことが大切です。

以下に、注射薬と飲み薬の違いをわかりやすくまとめます。

タイプ	商品名	形状	投与方法	使用頻度	主な特徴
経口薬	リベルサス	飲み薬	毎朝1回、空腹時に服用	毎日	注射が苦手な方に人気。服用タイミングの制約あり
注射薬	オゼンピック・ウゴービー	ペン型注射	週1回	週1回	効果が強めだが、注射への抵抗感がある人も多い

リベルサスは、「注射はちょっと苦手」「毎日飲む方が自分に合っている」と感じる方にとって、無理なく取り入れやすい治療法のひとつです。

ただし、空腹時に水だけで服用し、その後30分間は何も飲食しないなど、決まった飲み方のルールをしっかり守る必要があります。

この点をきちんと意識できるかどうかが、リベルサスを継続していくうえでとても重要になります。

使える人・使えない人を見極めるためのチェックポイント

リベルサスは、医師の判断にもとづいて処方される医療用の医薬品です。

そのため、すべての人が自由に使用できるわけではなく、体質や健康状態によっては使用を控えるべきケースもあります。

以下のような条件に該当する場合は、服用前に医師とよく相談し、必要に応じて他の方法を検討する必要があります。

このほかにも、年齢・BMI（肥満度）・持病の有無・現在服用している薬との組み合わせなど、さまざまな要素を総合的に判断して、安全に使用できるかを確認することが大切です。

特に、「最近急に体重が増えた」「健康診断で血糖値が高かった」など気になる兆候がある方は、自己判断で使用を始めるのではなく、必ず医療機関での診療を受けたうえで使用を検討するようにしましょう。

服用ステップを守れば副作用を抑えて効果を最大化できる

期間	用量	目的	注意点
1〜4週	3 mg	体を慣らす	副作用の有無を確認
5〜8週	7 mg	効果を安定させる	吐き気が強ければ据え置き
9週〜	14 mg	最大効果を狙う	定期的に体調をチェック

リベルサスは、「飲むだけで痩せる」と注目されている一方で、正しい方法で服用しなければ、期待した効果が出にくくなったり、副作用が強く出てしまうことがあります。

この薬は、ただ飲めばいいというものではなく、体に慣らすように少しずつ用量を増やしていく「漸増（ぜんぞう）方式」で使うのが一般的です。

いきなり高用量を飲むと、吐き気や胃の不快感などが強く出ることがあるため、最初は3mgから始めて、様子を見ながら7mg→14mgと段階的に増やしていく必要があります。

また、服用のタイミングや飲み方にも独特のルールがあるため、使用前にはきちんと情報を確認しておくことが重要です。

リベルサスを安全かつ効果的に使っていくためには、こうした基本ルールを理解し、毎日の習慣として無理なく取り入れていくことがポイントになります。

参考:FDA Rybelsus® 添付文書 p.12

起床直後の服用が基本となる理由と注意点

リベルサスを服用する際には、他の薬にはない“飲み方のルール”があります。

このルールを守るかどうかで、薬の効果に大きな差が出ると言っても過言ではありません。

とくに重要なのは、「服用のタイミング」です。具体的には、次のようなポイントを守る必要があります。

これは、リベルサスに含まれる有効成分「セマグルチド」が非常に吸収されにくい性質を持っているためです。

空腹時に少量の水で飲まないと、体にほとんど吸収されず、十分な効果が得られない可能性があります。

また、他の薬やサプリメントと一緒に飲むと、薬同士が干渉しあって吸収を妨げるおそれもあるため注意が必要です。

つまり、リベルサスは「ただ飲めばいい薬」ではなく、正しいタイミングと方法を守って初めて本来の効果を発揮する薬だと言えます。

まずは、「朝起きたらすぐ飲む」「30分間は何も口にしない」という2つの習慣を身につけることから始めてみましょう。

吐き気・便秘など副作用が出たときの対応方法

リベルサスには体重を減らす効果がある一方で、人によっては胃腸に刺激を感じやすいという特徴があります。

とくに服用を始めたばかりの時期に、副作用と思われる症状が現れることがあります。

よく見られる主な副作用は以下の通りです。

参考:PIONEER-8 安全性データ

多くの症状は、服用を始めて1〜2週間以内に自然とおさまっていくことがほとんどです。

ただし、症状が強い・長引くといった場合は、無理せず医師に相談してください。

副作用が出たときは、次のようなちょっとした工夫で軽減できるケースも多くあります。

副作用があると「やっぱり自分には合わないかも…」と不安になるかもしれませんが、こうした不調は初期に限られ、少しの工夫で乗り越えられることが大半です。

服用の仕方やタイミングを見直すだけで、体が慣れてくる場合もあります。

無理に我慢する必要はありませんが、すぐに中止せず、一度落ち着いて対応してみることもひとつの選択肢です。

体と相談しながら、負担の少ないペースで続けていくことが大切です。

生活習慣を整えることでリベルサスの効果を高める方法

項目	やること	期待できる効果
食事	糖質・脂質を控え、野菜とたんぱく質中心	血糖値の急上昇を防ぐ
運動	1日20〜30分のウォーキング	代謝アップ・むくみ改善
睡眠	6〜7時間を確保し夜ふかしを避ける	食欲ホルモンの乱れを防ぐ

リベルサスは、薬の力だけでもある程度の体重減少が期待できますが、日々の生活習慣を少し工夫するだけで、効果がさらに高まることがわかっています。

実際、服用を続けている人の中には、「何も運動しなくても5kg痩せた」という人もいれば、「軽い運動と食事改善を取り入れたことで10kg以上落とせた」というケースもあります。

つまり、日常のちょっとした行動が、結果に大きく影響するのです。

ここでは、リベルサスを服用している方にぜひ意識してほしい、効果アップのための生活習慣のポイントを3つ紹介します。

こうした習慣を無理のない範囲で取り入れることで、薬の効果がより安定し、副作用も出にくくなります。

なにより、体調そのものが整っていくことで、「ダイエット＝つらい」というイメージが変わってくるはずです。

「ちょっとだけ意識してみる」、それだけでも、結果にしっかり差が出てきます。

料金と診療の流れを理解すれば最短で当日から治療を始められる

リベルサスに関心を持ったとき、最初に気になるのが「いくらかかるのか」「どうやって始めればいいのか」といった具体的な情報ではないでしょうか。

特に、メディカルダイエットは保険が効かない自由診療のため、価格や流れがわかりにくく、不安に感じる方も多くいます。

ですが、事前に正確な情報を把握しておけば、無駄な出費を避けながらスムーズに治療を始めることも可能です。

リベルサスの価格目安（用量ごとの相場）

リベルサスは用量によって料金が異なります。

これは、薬の作用に体を慣らしていくために「段階的に増量する」設計になっているためです。

おおよその目安は以下の通りです。

用量	内容量	価格相場（税込）	特徴
3mg	30錠（約1ヶ月分）	約8,000〜9,000円	初期導入用。副作用の出方を確認する目的で使用
7mg	30錠	約15,000〜17,000円	食欲抑制効果が安定し始める
14mg	30錠	約25,000〜30,000円	最大用量。体重減少効果が最も高まる段階

※価格は自由診療のため医療機関によって異なります。また、処方料・診察料・送料が別途かかる場合があります。

一見リーズナブルに見える価格でも、初診料・再診料・処方料・配送料が別途加算されるケースは多くあります。

たとえば、薬代が1万円台でも、初診料3,000円＋再診料2,000円＋送料1,000円などが追加されると、実質の総額は大きく変わってしまいます。

一方で、診察料や送料が込みになっていて「薬代だけで済む」クリニックもあります。

事前に公式サイトや診療案内をよく確認し、薬代以外にかかるコストがどれくらいかを把握しておくことが大切です。

通院とオンライン診療の違いと選び方

リベルサスを始める方法は、主に2つあります。

医療機関に足を運んで対面で診療を受ける「通院」、そしてスマートフォンなどを使って自宅で完結できる「オンライン診療」です。

どちらにもメリットはありますが、最近では、時間や場所に縛られずに始められるオンライン診療を選ぶ人が増えています。

通院とオンライン診療の違い（比較表）

項目	通院	オンライン診療
必要なもの	予約・移動・対面での診察	スマホ・ネット環境
所要時間	1時間前後（移動時間含む）	10〜15分程度
薬の受け取り	当日、院内で受け取り	決済後、最短当日発送（自宅に届く）
向いている人	対面でしっかり相談したい人	忙しい人・遠方の人・人目が気になる人

オンライン診療は「本当に大丈夫かな」と不安になるかもしれませんが、実際に利用した人の多くが「思っていたより簡単だった」と感じており、通院の手間がかからないことや、周囲に知られずに始められることが大きなメリットとされています。

もちろん、「医師と直接話したい」「細かい相談をしたい」という方には、従来通りの通院診療も選択可能です。

自分に合ったスタイルを選べる柔軟さが、リベルサスの特徴のひとつです。

実際の体験談を知ればリベルサスの効果と不安点が見えてくる

リベルサスは、複数の臨床試験で体重減少効果が確認されている薬ですが、いざ始めるとなると「本当に痩せるの？」「副作用はつらくない？」といった不安や疑問を感じる人も少なくありません。

実際に服用した人のリアルな体験談を知ることで、「自分にも合いそうか」「どんな変化があるのか」「継続できるかどうか」といったイメージが具体的に湧いてきます。

ここでは、リベルサスを使ってダイエットに取り組んだ方々の声をもとに、どれくらい体重が減ったのか、副作用がどうだったのか、続けるための工夫は何かといったポイントをご紹介します。

薬の効果を客観的に知るだけでなく、自分の生活に無理なく取り入れられるかどうかを判断する参考にもなりますので、イメージとして参考にしてください。

30代〜50代のビフォーアフターと体重変化の具体例

当院では、リベルサスを利用された患者様に対して、任意で服用前後の体重や感想を記録いただいています。

その中から代表的な3名の例をご紹介します。

年齢・性別	開始体重	3ヶ月後体重	減量幅	コメント抜粋
34歳・女性	74.2kg	65.8kg	−8.4kg	「間食が自然に減って、食事制限も苦じゃなかった」
45歳・男性	85.7kg	78.8kg	−6.9kg	「お腹が空かないって、こんなに楽なんだと驚いた」
52歳・女性	69.1kg	61.5kg	−7.6kg	「今まで何をしてもダメだったけど、今回は続けられた」

共通していたのは、「がまんしている感覚が少ないのに、自然と体重が落ちていった」という実感です。

多くの方が運動をほとんどせず、食事も厳しい制限はしていない状態での結果であり、無理なく続けられたことが成功の理由と言えます。

また、3ヶ月という比較的短い期間で変化が見られたことで、本人のモチベーションも維持され、「もっと健康になろう」という前向きな気持ちが芽生えたという声も多く聞かれました。

副作用が出たけれど継続できた理由と工夫

リベルサスを服用するうえで、多くの人が最初に感じやすい副作用が「吐き気」と「便秘」です。

実際に使った人の中でも、「初めの1〜2週間は軽い吐き気があった」という声は少なくありません。

ただし、それが原因で服用を中断したという人はほとんどおらず、事前に対処法を知っていたことや、自分に合う飲み方を見つけたことが継続につながったというケースが多く見られます。

以下は、実際に副作用と上手に付き合いながら続けていた人たちの工夫の一例です。

また、「副作用は一時的なものだった」「数日で慣れて、気にならなくなった」という声も多く、中には「薬が効いているサインだと思って前向きに受け止めた」という人もいました。

大切なのは、症状が出たときに慌てず、自分の体と相談しながら対応していくことです。

少し工夫をするだけで乗り越えられるケースが多く、初期の不快感を過ぎると「むしろ快適に続けられるようになった」と感じる人も少なくありません。

よくある疑問を解消すれば安心してリベルサスを始められる

リベルサスを初めて使うにあたって、「副作用は大丈夫？」「どれくらいで痩せるの？」「運動や食事制限は必要？」といった疑問や不安を持つ方は多くいらっしゃいます。

ここでは、ビーファインクリニックに寄せられる質問の中から特に多い内容をピックアップし、わかりやすく簡潔に回答していきます。

使用前の不安を取り除くことで、安心して第一歩を踏み出せるようになります。

リベルサスを飲むと、どれくらいで痩せ始めますか？

個人差はありますが、早い人では2〜3週間目から効果を実感しています。

特に「食欲が減った」「間食がいらなくなった」と感じる方が多く、そこから体重が徐々に落ちていく流れになります。

ただし、最初の1ヶ月はあくまで「慣らし期間」として3mgの少量からスタートするため、明確な体重変化が見られるのは2ヶ月目以降のケースが多いです。

リベルサスだけで運動や食事制限はしなくても大丈夫ですか？

「まったく何もせずに痩せたい」という方にとって、リベルサスは非常に相性がいい薬です。

食欲そのものが自然に抑えられるため、無理な我慢や激しい運動をしなくても体重が減っていくというケースは多くあります。

とはいえ、より効果を高めたい場合は、軽い運動（ウォーキングなど）や栄養バランスの見直しを取り入れることをおすすめします。

体重減少のスピードが変わってきます。

副作用が心配です。大丈夫でしょうか？

リベルサスの副作用で多いのは以下の3つです。

• 吐き気（特に服用開始〜1週間）
• 胃のむかつき・食欲不振
• 便秘・お腹の張り

これらは一時的なもので、多くは1〜2週間で自然に落ち着きます。

特に正しい服用タイミング（起床後すぐ）を守ることで、副作用の出方を最小限に抑えることができます。

当院では、副作用が出たときの対処法も事前にご案内しており、LINEでの相談も随時受け付けています。

副作用	発生しやすい時期	軽減のコツ
吐き気	開始〜1週間	常温の水で服用・食事量を減らす
胃のむかつき	同上	刺激物を避ける・少量ずつ食べる
便秘	1〜2週	水分を増やす・食物繊維を摂る
下痢	まれ	体を冷やさない・脂質を控える
低血糖感	まれ（併用薬時）	服用を一時中止し医師に相談

他の薬を服用中でも使えますか？

リベルサスは医師の判断が必要な薬です。他に飲んでいる薬がある場合は、診察時に必ずすべてお伝えください。

特に注意が必要なのは、糖尿病薬（インスリン、スルホニルウレア系など）との併用です。

低血糖を起こすリスクがあるため、慎重な用量調整が必要になります。

ビタミン剤、整腸剤、睡眠導入剤などとの併用は基本的に問題ないことが多いですが、個別に確認するのが安心です。

飲み忘れた日はどうすればいいですか？

リベルサスは「毎朝、空腹時に服用する」ことが基本です。

飲み忘れに気づいた場合でも、30分以上の空腹時間を確保できない状況であれば、その日はスキップしてください。

無理に食後に飲んでも吸収されず、効果が期待できません。次の日の朝から再開するのがベストです。

効果が出てきたら、薬をやめてもリバウンドしませんか？

体重が落ちたあと、薬を中止してもすぐにリバウンドすることは少ないです。

なぜなら、リベルサスによって「食べ過ぎない習慣」や「適切な量で満足できる感覚」が身につくため、自然と維持しやすくなるからです。

ただし、急に生活が乱れたり、過食が再開すれば当然リバウンドのリスクはあります。

継続が不安な場合は、7mg→3mg→中止と段階的に減らすことも可能です。

妊娠・授乳中でも使用できますか？

妊娠中、授乳中、または妊娠を希望している方はリベルサスの使用ができません。

胎児や乳児への安全性が確立されていないためです。

また、使用中に妊娠が判明した場合は直ちに服用を中止し、医師へ相談してください。

飲み方にコツはありますか？

以下の4つを守るだけで、失敗のリスクは大幅に下がります。

コツ

起床後すぐに飲む（必ず空腹時）

コツ

水は100ml程度に抑える（たくさん飲まない）

コツ

飲んだあとは30分間なにも口にしない

コツ

他の薬やサプリも30分以上間隔を空ける

「30分が面倒」という声もありますが、習慣化すればそれほど苦ではありません。

保険は使えますか？

リベルサスをダイエット目的で使う場合は、自由診療となるため保険は適用されません。

糖尿病の治療薬として処方される場合を除き、全額自己負担となります。

ただし、当院では診察料・再診料・処方料込みの明朗会計を徹底しており、初回のスタートプランであれば1万円未満で始めることも可能です。

診療から服薬開始までの流れを知れば不安なくスタートできる

「リベルサスを始めてみたいけど、何から始めればいいかわからない」「病院に行かずにオンラインでできるって本当？」という声をよくいただきます。

ダイエット医療が初めての方にとって、最初の一歩を踏み出すのは不安もあるかもしれません。

しかし実際には、リベルサスの服用開始までの流れは非常にシンプルです。

ビーファインクリニックでは、スマホだけで予約から診療、服薬まで完了できる体制を整えており、通院不要で全国対応しています。

ここでは、リベルサスを始めるまでのステップと、よくある不安点への対策、そして現在実施中のキャンペーンについて詳しく解説します。

初回診療からお薬が届くまでのステップを紹介

オンライン診療は「難しそう」「医師ときちんと話せるの？」と思われがちですが、実際には対面診療とほぼ変わらない対応を、スマホ越しに受けられるだけです。

手順は以下のとおりです。

この一連の流れはすべて自宅から完結するため、「忙しくて病院に行けない」「人目が気になる」という方にとってもストレスが少なく、気軽にスタートできます。

よくある不安｜「オンライン診療で本当に大丈夫？」

「実際に薬をもらうのに、オンラインだけで大丈夫なの？」という疑問はもっともです。

しかし、リベルサスのような自由診療の医薬品は、オンライン診療と非常に相性がよく、次のような点で多くの方に支持されています。

特に当院では、「飲んで終わり」ではなく、その後の継続・増量・効果確認までを一貫してフォローしているため、初めての方でも安心して始められる仕組みを構築しています。